5 Makanan yang Dapat Mengusir Jerawat yang Menyebalkan

5 Makanan yang Dapat Mengusir Jerawat yang Menyebalkan

Munculnya jerawat membuat kita tidak percaya diri untuk kemana-mana dan tidak nyaman. Pastinya menyebalkan sekali jika munculnya jerawat, Hal ini bisa dari pubertas, hormon, stres, atau ada ketidak cocokan dalam kosmetik. Selain itu juga minyak pada wajah menyumbat pori pori di wajah dan akan makin buruk karena bisa terjadi infeksi. Namun jangan khawatir, saya punya cara untuk mengusir jerawat dengan mengonsumsi sebagai berikut:

1. Kacang

Banyak yang bilang kalau kacang adalah musuh bagi kulit yang sensitif dan mudah berjerawat. Padahal, kacang mengandung banyak selenium, vitamin E, tembaga, magnesium, mangan, kalium, kalsium dan zat besi, yang semuanya penting bagi kesehatan kulit! Bahkan kandungan vitamin E pada kacang juga mampu meremajakan kulit. Masih anti makan kacang?

2. Alpukat


Hampir sama seperti kacang, alpukat juga memiliki banyak kandungan vitamin E yang mampu meningkatkan vitalitas kulit. Selain itu, vitamin C pada alpukat juga mampu mengurangi peradangan pada kulit dan melembabkan kulit, lho.


 
3. Yogurt


Banyak hasil riset menunjukkan bahwa seseorang yang menderita jerawat memiliki kandungan asam lambung yang rendah. Untuk itu, bahan makanan dengan kandungan probiotik tinggi seperti yogurt mampu menormalkan saluran pencernaan sekaligus membantu mencegah timbulnya jerawat.






4. Teh Hijau


Teh hijau merupakan bahan alami yang dapat berfungsi sebagai detoks untuk tubuh dengan membantu dalam menghilangkan infeksi, mengembalikan kulit agar tetap bersinar, dan dapat mencerahkan kulit. Sifat antioksidan dalam teh hijau mampu menjadi pelindung kulit dan dapat meratakan warna kulit. Teh hijau juga sangat baik untuk pemulihan kondisi pasca sakit, serta dapat secara efektif membantu menyembuhkan jerawat.

5. Susu

Selain menjadi sumber kalsium yang dibutuhkan tubuh, susu, khususnya susu sapi, memiliki kandungan vitamin A dan D yang sangat baik bagi kesehatan kulit, lho!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Inilah 3 Tanda Kehamilan yang Sering Tidak Disadari

Image
Inilah 3 Tanda Kehamilan yang Sering Tidak Disadari Khususnya untuk wanita pastinya nantinya anda akan mempunyai anak dengan proses hamil terlebih dahulu. Apalagi jika sehabis menikah, Moment yang paling ditunggu apalagi jika sudah merasakan gejala-gejala terlambat datang bulan biasanya pada saat tersebut wanita mulai harap-harap cemas dan sedikit gusar karena ingin testpack tapi khawatir dengan hasil yang mengecewakan. Inilah 3 tanda kehamilan yang jarang diketahui sebagai berikut : 1. Perubahan pada payudara Perubahan fisik yang dialami ketika kehamilan yaitu terjadinya perubahan pada payudara, dimana Payudara menjadi terasa lebih berat, bahkan juga sakit atau nyeri jika dipegang. Pada dua minggu pertama setelah awal kehamilan, payudara ukurannya mulai membesar dan berubah, hal itu sebagai persiapan untuk memproduksi susu, utamanya bagi wanita muda. Wanita menjadi lebih sensitif ketika dadanya tersentuh, termasuk tersentuh branya sendiri, yang bisa memunculkan
Read more

3 Cara Cepat Untuk Move On Jika Pasangan Selingkuh

Image
3 Cara Cepat Untuk Move On Jika Pasangan Selingkuh  Pastinya disetiap hubungan atau di kedua belah pihak tidak ada yang mau di selingkuhi. Apalagi jika salah satunya sangatlah mencinta, Pastinya sangat menyakitkan bukan? Tetapi jangan khawatir saya akan memberikan 3 Cara untuk cepat move on sebagai berikut : 1. Membuang Perasaan Cinta Salah satu cara move on adalah dengan melupakan mantan Anda. Tidak hanya ada rahasia hati pria terhadap mantan. Namun, terkadang wanita juga seperti itu, masih menyimpan hati. Namun, Anda tentunya harus membuang perasaan cinta tersebut karena dia sudah dengan teganya menyelingkuhi Anda. 2. Melupakan Anda harus bisa melupakan kenangan masa lalu Anda dengan pria yang sudah menyelingkuhi Anda. Meskipun terasa sulit karena Anda terkadang mengakui kalau dia memiliki ciri-ciri lelaki penyayang, ataupun kelebihan lainnya. Namun, itu hanya dulu, buktinya sekarang dia sudah tega menyakiti hati Anda. Jadi, sebaiknya Anda bisa melupakan
Read more

Inilah 4 Manfaat Jahe Untuk Kecantikan Kulit Pada Wajah

Image
Inilah 4 Manfaat Jahe Untuk Kecantikan Kulit Pada Wajah.   Selain menjadi bumbu masakan, Jahe juga bisa digunakan untuk kecantik kulit wajah. Ada banyak manfaat di bagian akar jahe, yang dikenal sebagai rempah untuk menghangatkan tubuh dan juga untuk kecantikan pada kulit wajah. Kandungan bagus pada jahe dapat melawan radikal bebas, anti inflamasi, hingga mencegah kanker. Biar makin jelas mari kita lihat 4 Manfaat Jahe untuk Kecantikan Kulit Wajah sebagai berikut. 1. Mengurangi minyak pada wajah Kulit berminyak adalah salah satu masalah terbesar bagi kaum perempuan. Selain membuat makeup gak tahan lama, kulit wajah yang berminyak lebih mudah berjerawat dan komedo. Nah, masker jahe bisa jadi alternatif buat kamu untuk mengatasi kulit berminyak. Kamu bisa membuat ramuan yang terdiri dari 4 sendok makan air jahe, satu sendok makan bubuk kayu manis, satu sendok makan bubuk pala, lalu aduk merata. Setelah tercampur semua, oleskan pada wajah. Biarkan selama 30
Read more