Inilah 3 Manfaat Minum Air Hangat

Inilah 3 Manfaat Minum Air Hangat

Asupan air memang sangat penting bagi tubuh, Hal ini dikarenakan harus menjaga metabolisme tubuh. Menurut dokter, air putih diminum 8 kali 1 hari. Akan tetapi ada lebih baiknya yaitu air hangat. Air hangat banyak manfaat untuk metabolisme tubuh dan air dingin tidak sama dengan manfaat air hangat. Nah berikut ini saya akan memberikan manfaat air hangat yaitu sebagai berikut:

1. Menurunkan berat badan


Air hangat sangat baik untuk menjaga metabolisme tubuh, apalagi jika Anda ingin mencoba untuk menurunkan berat badan berlebih. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memulai metabolisme tubuh di pagi hari dengan segelas air panas dan lemon. Sebagai bonus tambahan, air panas akan membantu untuk memecah jaringan adiposa (alias lemak tubuh) dalam tubuh Anda.

2. Mencegah jerawat

Air panas membersihkan tubuh Anda dan menghilangkan kotoran penyebab infeksi yang dapat mengakibatkan jerawat.

3. Membantu hidung dan tenggorokan tersumbat
Minum air hangat adalah obat alami yang sangat baik untuk pilek, batuk dan sakit tenggorokan. Air hangat dapat melarutkan dahak dan juga membantu untuk melegakan saluran pernapasan Anda dan hidung yang tersumbat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

4 Cara Untuk Mengatasi Stres Pada Perempuan

Image
4 Cara Untuk Mengatasi Stres Pada Perempuan. Pada usia 20an pasti akan menghadapi banyak hal. Seperti pekerjaan, hubungan, hingga berbagai rutinitas yang harus dilakukan dan pastinya padat yang gampang bikin kamu stres. Apalagi ditambah dengan tekanan hidup yang semakin berat karena tren dan modern saat ini. Stres bisa terjadi kapan saja, Tetapi jangan khawatir saya punya solusi untuk mengatasi stres. Inilah 4 Cara Untuk Mengatasi Stres Pada Perempuan. 1. Menerima kondisi stresmu Cara ini sangat penting karna jika kamu tidak menerimanya kamu akan menyiksa tubuh dan pikiranmu. Dilansir dari laman lifehack.org, Menerima kondisi stres akan lebih mudah mengenali dan mengandalikan emosi kita. Sehingga kamu dapat mengontrol diri dan tidak terjebak pada kebiasaan buruk sehingga kamu tidak melampiaskan stresmu itu apalagi bisa melukai orang lain. 2. Membuat perubahan dalam rutinitas Jika hanya diam saja maka stres yang kamu rasakan akan terus memburuk. Maka dari itu cobal...
Read more

5 Langkah Gampil untuk Mendapatkan Tubuh Sehat dan Bugar

Image
5 Langkah Gampil untuk Mendapatkan Tubuh Sehat dan Bugar Memiliki tubuh sehat dan bugar pastinya ingin didapatkan oleh kalian semua, Akan tetapi sebagian orang ada yang tidak tahu cara untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar. Berikut ini saya akan memberi 5 cara gampil untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar. 1. Istirahat setiap dua hari Penting untuk memberi diri Anda waktu pemulihan. Jangan mencoba terus berlatih setiap hari tanpa henti, tubuh Anda perlu beristirahat dan memperbaiki diri. 2. Rajin mengecek timbangan Saya menyebutnya langkah yang menyedihkan. Yang harus Anda lakukan yaitu mencatat seriap kemajuan dari timbangan tersebut. Meskipun terkadang angka tersebut akan naik turun, namun itu dapat menjadi motivasi untuk terus berlatih. 3. Minum Kebanyakan orang tidak cukup minum air putih. Saya merekomendasikan 2-4 liter sehari. Selain menghidrasi Anda, ini meningkatkan pencernaan dan metabolisme lemak. Potong semua minuman bersoda dan jus, Anda...
Read more

3 Cara Cepat Untuk Move On Jika Pasangan Selingkuh

Image
3 Cara Cepat Untuk Move On Jika Pasangan Selingkuh  Pastinya disetiap hubungan atau di kedua belah pihak tidak ada yang mau di selingkuhi. Apalagi jika salah satunya sangatlah mencinta, Pastinya sangat menyakitkan bukan? Tetapi jangan khawatir saya akan memberikan 3 Cara untuk cepat move on sebagai berikut : 1. Membuang Perasaan Cinta Salah satu cara move on adalah dengan melupakan mantan Anda. Tidak hanya ada rahasia hati pria terhadap mantan. Namun, terkadang wanita juga seperti itu, masih menyimpan hati. Namun, Anda tentunya harus membuang perasaan cinta tersebut karena dia sudah dengan teganya menyelingkuhi Anda. 2. Melupakan Anda harus bisa melupakan kenangan masa lalu Anda dengan pria yang sudah menyelingkuhi Anda. Meskipun terasa sulit karena Anda terkadang mengakui kalau dia memiliki ciri-ciri lelaki penyayang, ataupun kelebihan lainnya. Namun, itu hanya dulu, buktinya sekarang dia sudah tega menyakiti hati Anda. Jadi, sebaiknya Anda bisa melup...
Read more