Harus Kamu Coba!, 5 Tips untuk Meningkatkan Kecerdasan

Harus Kamu Coba!, 5 Tips untuk Meningkatkan Kecerdasan

Jika berbicara tentang kecerdasan, pastinya yang pertama terbayang dengan angka IQ. Walaupun sebenarnya ada banyak cara yang memaksimalkan untuk meningkatkan kecerdasan. Menurut penelitian tentang meningkatkan kecerdasan, Dikutip oleh “blogs.scientificamerican” Ada penelitian pada tahun 2008 yang berjudul Improving Fluid Intelligence with Training on Working Memory oleh Jaeggi, Buschkuehl, Jonides, dan Perrig mengungkapkan bahwa kecerdasan sampai tahap tertentu dengan latihan, Ini bukan hal yang mustahil.
Menurut Andrea Kuszewski menjelaskan tentang definisi kecerdasan bukanlah sekedar seberapa banyak pengetahuan yang bisa diingat. Hal ini bisa kita lihat yaitu ada lima hal yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan kecerdasan sebagai berikut:

1. Bergaul dengan Orang Yang Lebih Pintar

Anda akan tertular kebiasaan dan pola pikir seseorang yang menghabiskan waktunya bersama Anda. Jadi mengapa tidak bergaul dengan orang yang lebih pintar dan menarik keuntungan darinya.

2. Baca Sinopsis Buku Saat Sarapan

Membaca buku adalah aktivitas otak yang ideal. Tetapi saat sarapan, lebih cocok untuk membaca sesuatu yang lebih pendek. Jangan membaca koran, karena efeknya tidak besar untuk kecerdasan Anda. Lebih baik membaca sinopsis buku-buku yang masuk dalam daftar bestseller.

3. Berpikir kreatif


Nah hal ini sangat bagus, Karena dengan berpikir yang selalu kreatif itu bisa mengasah otak anda untuk melakukan hal yang baru dan meningkatkan kecerdasan otak anda.





4. Perluas jaringan sosial

Memperluas jaringan sosial adalah salah satu cara untuk meningkatkan kecerdasan anda. Karena hal ini anda akan menemukan teman yang akan membantu anda dan perspektif baru.

5. Minum Dua Gelas Air Begitu Bangun Tidur

Setelah tidur berjam-jam, tubuh Anda tidak mendapat asupan cairan selama 6-9 jam. Air dibutuhkan untuk menyaring dan mengenceerkan zat buangan serta bagi keseimbangan cairan. Dua gelas air bisa mengisi kekurangan cairan selama tidur. Pastikan otak tidak mengalami dehidrasi di saat hari baru akan dimulai.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

4 Cara Untuk Mengatasi Stres Pada Perempuan

Image
4 Cara Untuk Mengatasi Stres Pada Perempuan. Pada usia 20an pasti akan menghadapi banyak hal. Seperti pekerjaan, hubungan, hingga berbagai rutinitas yang harus dilakukan dan pastinya padat yang gampang bikin kamu stres. Apalagi ditambah dengan tekanan hidup yang semakin berat karena tren dan modern saat ini. Stres bisa terjadi kapan saja, Tetapi jangan khawatir saya punya solusi untuk mengatasi stres. Inilah 4 Cara Untuk Mengatasi Stres Pada Perempuan. 1. Menerima kondisi stresmu Cara ini sangat penting karna jika kamu tidak menerimanya kamu akan menyiksa tubuh dan pikiranmu. Dilansir dari laman lifehack.org, Menerima kondisi stres akan lebih mudah mengenali dan mengandalikan emosi kita. Sehingga kamu dapat mengontrol diri dan tidak terjebak pada kebiasaan buruk sehingga kamu tidak melampiaskan stresmu itu apalagi bisa melukai orang lain. 2. Membuat perubahan dalam rutinitas Jika hanya diam saja maka stres yang kamu rasakan akan terus memburuk. Maka dari itu cobal...
Read more

5 Langkah Gampil untuk Mendapatkan Tubuh Sehat dan Bugar

Image
5 Langkah Gampil untuk Mendapatkan Tubuh Sehat dan Bugar Memiliki tubuh sehat dan bugar pastinya ingin didapatkan oleh kalian semua, Akan tetapi sebagian orang ada yang tidak tahu cara untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar. Berikut ini saya akan memberi 5 cara gampil untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar. 1. Istirahat setiap dua hari Penting untuk memberi diri Anda waktu pemulihan. Jangan mencoba terus berlatih setiap hari tanpa henti, tubuh Anda perlu beristirahat dan memperbaiki diri. 2. Rajin mengecek timbangan Saya menyebutnya langkah yang menyedihkan. Yang harus Anda lakukan yaitu mencatat seriap kemajuan dari timbangan tersebut. Meskipun terkadang angka tersebut akan naik turun, namun itu dapat menjadi motivasi untuk terus berlatih. 3. Minum Kebanyakan orang tidak cukup minum air putih. Saya merekomendasikan 2-4 liter sehari. Selain menghidrasi Anda, ini meningkatkan pencernaan dan metabolisme lemak. Potong semua minuman bersoda dan jus, Anda...
Read more

3 Cara Cepat Untuk Move On Jika Pasangan Selingkuh

Image
3 Cara Cepat Untuk Move On Jika Pasangan Selingkuh  Pastinya disetiap hubungan atau di kedua belah pihak tidak ada yang mau di selingkuhi. Apalagi jika salah satunya sangatlah mencinta, Pastinya sangat menyakitkan bukan? Tetapi jangan khawatir saya akan memberikan 3 Cara untuk cepat move on sebagai berikut : 1. Membuang Perasaan Cinta Salah satu cara move on adalah dengan melupakan mantan Anda. Tidak hanya ada rahasia hati pria terhadap mantan. Namun, terkadang wanita juga seperti itu, masih menyimpan hati. Namun, Anda tentunya harus membuang perasaan cinta tersebut karena dia sudah dengan teganya menyelingkuhi Anda. 2. Melupakan Anda harus bisa melupakan kenangan masa lalu Anda dengan pria yang sudah menyelingkuhi Anda. Meskipun terasa sulit karena Anda terkadang mengakui kalau dia memiliki ciri-ciri lelaki penyayang, ataupun kelebihan lainnya. Namun, itu hanya dulu, buktinya sekarang dia sudah tega menyakiti hati Anda. Jadi, sebaiknya Anda bisa melup...
Read more